Güney Marmara Bölgesi’nde faaliyetlerini sürdüren Uludağ Enerji müşterilerine enerji tedarik ederken karbon ayak izini azaltmayı amaçlayarak, dijital teknolojiler ve yenilenebilir enerji çözümlerine yatırımlarıyla enerji verimliliğini artırıyor. Müşteri memnuniyetini sağlamada dijital kanallar ve geri bildirim süreçleriyle yüksek bir standart belirleyen Uludağ Enerji, modern altyapısı ve çevre dostu uygulamalarını sürdürülebilirlik odaklı bir vizyonla birleştiriyor.

Çocuklara enerji tasarrufu bilinci kazandırıyor

Uludağ Enerji, çocuklara enerji tasarrufu bilincini erken yaşlarda kazandırmak amacıyla, kültürel mirasımızın değerli bir parçası Karagöz gölge oyununu modern bir eğitim aracı olarak sunarken, sanal gerçeklik (VR) teknolojisini de etkin bir öğrenme yöntemi olarak kullanıyor. “Karagöz ve Hacivat ile Enerji Tasarrufu” gösterisiyle çocuklara günlük hayatta uygulanabilir tasarruf ve güvenlik yöntemlerini eğlenceli bir yaklaşımla anlatıyor. VR teknolojisi aracılığıyla ise enerji tasarruflu ve tasarrufsuz dünya senaryolarını deneyimlemelerini sağlıyor. Projeler, çocukların çevre bilinci kazanmasına katkıda bulunurken, enerjiyi bilinçli tüketme alışkanlıklarını da kalıcı hale getiriyor.

Enerji tasarrufu bilincini toplumda yaygınlaştırmayı hedeflediklerini vurgulayan Uludağ Enerji CEO’su Sinan Öktem, “Uludağ Enerji olarak büyük bir enerji grubuyuz. Dağıtım ve perakende işleri yapıyoruz. Bursa, Balıkesir, Çanakkale ve Yalova ana faaliyet şehirlerimizde hizmet veriyoruz. 5 milyondan fazla insana dokunuyoruz ve bu kapsamda topluma katkıda bulunmamız gerektiğini düşünüyoruz. Çeşitli sosyal sorumluluk başlıklarımız var ve bunlardan bizim için en önemlisi enerji tasarrufu ve verimliliği diyebiliriz. Projelerimizden ilki 2018 yılında hayata geçirdiğimiz Enerjini Geleceğe Taşı, hedef kitle olarak çocukları benimsedik çünkü tasarruf ve verimliliği onlara küçük yaşta aşılayabilirsek geleceğe daha güvenle bakabiliriz. VR gözlüklerle miniklere gelecekten kesitleri eğlenceli ve çarpıcı bir biçimde öğretiyoruz. Bu projeyle bugüne kadar 160 okulda 4 binin üzerinde çocukla buluştuk. Aynı zamanda Karagöz Gölge Oyunlarıyla da çalışmalarımızı destekliyoruz. 2022 yılında başlayan bu projede ise daha ilkokul çağındaki miniklerimize hitap ediyoruz. Onlara bu geleneksel kültürümüzü yaşatırken bu sayede nasıl enerji tasarrufu yapılabilir öğretiyoruz. Oyunda, kullanılmayan elektrikli aletlerin fişten çekilmesi, lambaların gereksiz yere açık bırakılmaması gibi basit fakat önemli tasarruf yöntemleri çocuklara keyifli bir şekilde anlatılıyor. Uludağ Enerji olarak çocuklarımızla başlayan bu enerji tasarrufu yolculuğunun fitilini ateşleyen şirket olmayı hedefliyoruz’’ dedi.

Karagöz ve Hacivat öğrencilere enerjide tasarruf tüyoları verdi yazısı ilk önce Ulu Bursa üzerinde ortaya çıktı.

Metabolizma terleme ile vücut ısısını dengede tutulmaya çalışsa da, aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamayacağını ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Hande Güngör, “Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı (dehidratasyon), kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi hedefli bazı ilaçların (tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler gibi) kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir. Sıcak havalarda metabolizmanın uyum becerisini arttırmanın en önemli yollarından biri beslenmedir. Özellikle susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 12-14 su bardağı sıvı tüketilmelidir. Kafein, alkol ve fazla miktarda şeker içeren içecekler vücuttan daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemelidir. Sıvı alımında su içmek esas olmakla beraber, su dışı sıvı alımında kahve, çay, şekerli ve gazlı içecekler gibi kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları, meyve ve sebze suları, sade maden suyu tercih edilmelidir. Eğer doktor tarafından sıvı alımı kısıtlanmış veya idrar söktürücü ilaç kullanılması söz konusu ise ilgili doktora başvurmak gerekir” dedi.

Beslenmeye dikkat

Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla miktarlarda sıvı ve mineral alınması gerektiğini belirten Diyetisyen Hande Güngör, “Terlemeyle sodyum, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi mineraller büyük ölçüde kaybedilir. Mineral kayıplarının önüne geçmek için peynir, zeytin, kuruyemiş gibi sodyum kaynaklarından, yumurta, süt ve süt ürünleri ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum kaynaklarından, muz, pazı, patates, ve baklagiller gibi potasyum kaynaklarından, tam tahıllar, badem, havuç, hurma, ayçiçeği ve muz gibi potasyum kaynaklarından zengin beslenmek gerekir. Su oranı yüksek, mevsimine uygun sebze ve meyvelerden destek alınmalıdır. Yaz mevsimde öne çıkan su içeriğinden zengin salatalık, marul, kabak, kavun, karpuz, limon, ananas, çilek, üzüm gibi yiyeceklerin çiğ tüketimi sıvı ihtiyacının karşılanmasını destekler. Mide kramplarına sebep olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekler tercih edilmemelidir. Bu gibi besinler tüketilecekse yavaş ve küçük porsiyonda tüketilebilir. Vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Tüm sebze ve meyvelerin iyi yıkanması gıda güvenliği açısından önem taşır. Yağlı besinlerin ve yağda kızartmaların tüketiminden kaçınılmalı, yemeklerde bitkisel sıvı yağlar kullanılmalıdır. Yemekleri pişirirken kızartma ve kavurma yerine haşlama, ızgara, kendi suyunda veya az suda pişirme gibi sağlıklı pişirme yöntemleri uygulanmalıdır. Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulma riski olan besinler açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir. Gıda zehirlenmelerinin önüne geçmek için bitkisel bazlı beslenme tercih edilmelidir. Sıcak yaz aylarında bu beslenme önerilerine özen göstererek sağlıklı bir yaz geçirilebilir” diye konuştu.

Sıcak yaz aylarında beslenme tüyoları yazısı ilk önce Ulu Bursa üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi Veteriner İşler Müdürlüğü, 20 personeline sokak hayvanlarına ‘İnsancıl Yaklaşım Eğitimi’ düzenledi. Her Eve Bir Pati Derneği (HEPAD) işbirliği ile yapılan 96 saatlik eğitim programının ‘İnsancıl Yaklaşım Eğitimi’ dersini Köpek Davranış Uzmanı Gökçen Yücekaya verdi. Yücekaya, personele sokak köpeklerine nasıl insancıl şekilde yaklaşılacağını anlatırken, vatandaşları da köpek saldırılarına karşı uyardı. Yücekaya, “Köpek saldırısı ile karşı karşıya kaldığımızda panik yaparak bağırmak, kaçmak bizi kurtarmıyor. O noktada gerçekten sakinliğinizi korumalısınız. Çoklu köpek saldırısı varsa mutlaka arkanızı arabaya, ağaca gibi bir noktaya dayamanızı öneriyorum. Kendinize bir kişisel alan oluşturabilirsiniz. O anda ‘Şiştt, hey’ gibi sesler çıkartarak köpekleri durdurabiliriz. Onların üzerine gitmek, korkmak, kaçmak bize yardımcı olmuyor. Sakinliği koruyup içe ait duygu olarak ‘Ben buradan geçiyorum. Kimseye zararım yok’ mesajını vermeye çalışmak lazım. Gerçekten köpekler bizimle ilgisini bitirip, arkasını dönüp gittiği zaman biz hareket etmeliyiz. Köpek bizden iki adım geriye gittiğinde hareket etmemeliyiz. Köpek bizim orada varlığımızı kabul etmeli, bizi tamamen yok saydıktan sonra oradan ayrılmalıyız” dedi.

“Aynı zamanda birçoğumuzun hatta köpek sahiplerinin de kullandığı basınçlı bir hava spreyi var. Bu da oldukça yararlı” diyen Yücekaya, bunun haricinde, “Örneğin, ellerinle ‘Bam’ diye ses çıkartmak, yada bir pet şişe ile ses çıkartmak da köpekleri o anda durdurmaya yardımcı oluyor. Paniklememek en önemli şey. Paniklediğimizde araba altında kalıyoruz, kaçarken düşüyoruz tam av konumuma geliyoruz. Köpeklerin gözlerinin içine bakmamalıyız. Bir an ağaç gibi bir objeye dönüşmeliyiz. Hareketsiz kaldığımızda köpekler bizi koklayarak o alanı terk ediyorlar” diye konuştu.

Nilüfer Belediyesi Veteriner İşler Müdürü Sanem Çetiner ise, “Çalışma arkadaşlarımızdan 20 arkadaşımız bu eğitime katıldı. Bu eğitimin tamamı 96 saatlik çeşitli modüllerden oluşuyor. Bu bizim için önemli. Hayvan hakları, sağlık, yaklaşım davranışla ilgili bu eğitimlerde özellikle bugün de ‘İnsancıl yaklaşım eğitimi’ alıyor arkadaşlarımız. Arkadaşlarımız yolunda gitmeyen bir şey olduğunda bize haber verecekler, biz de olaya dahil olacağız” ifadelerini kullandı.

Sürü halinde dolaşan sokak köpeklerinden korunma tüyoları yazısı ilk önce Ulu Bursa üzerinde ortaya çıktı.